Achtsamkeit

Achtsamkeit ist die Konzentration auf den Augenblick und das Gewahrsein von Körperempfindungen, Gedanken und Gefühlen. Durch die Schulung der Aufmerksamkeit auf das Hier und Jetzt gelingt es die eigene Wahrnehmung zu verbessern und den Herausforderungen des Alltags achtsam und präsent zu begegnen.

Ihr Nutzen:

• Besserer Umgang mit Stress
• Mehr Energie
• Gute Gesundheit, psychisches und physisches Wohlbefinden
• Höhere Leistungsfähigkeit und Motivation
• Bessere Lebensqualität

So einfach funktioniert es:

Sie investieren für eine mit Ihnen individuell vereinbarte Anzahl von Sitzungen jeweils eine Stunde, um sich mit Ihrer Gesundheit und Ihren persönlichen Herausforderungen auseinander zu setzen.

• Kostenlose Erstberatung
• Individuelle Rahmenbedingungen
• Flexible Anzahl von Sitzungen

Tun Sie etwas für sich und Ihre Gesundheit. Vereinbaren Sie per Telefon oder E-Mail einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch.